وسوم:الغضب

كيف تتعامل مع شخص في حالة غضب

كيف تتعامل مع شخص في حالة غضب

إن الأشخاص في مجتمعاتنا العربية أغلبيتهم يتميزون بالعصبية و سرعة الغضب وهذا راجع لعدة أسباب لن نذكرها لأنها ليست موضوعنا اليوم فما يهمنا هو مدى الضرر الذي يلحقه بك هؤﻻء الاشخاص الغاضبيين إن لم تعرف كيف تتعامل معهم بطريقة مناسبة لك و لهم في نفس الوقت و التي تجنبك مشاكل أنت في غنى عنها و تجعلك تمتص غضبهم بدون أن تخسر طاقتك و تهدر وقتك.

إن احتمال وقوعك على أشخاص في حالة غضب أو يحملون مشاعر سلبية في داخلهم ينتظرون فقط من يوقظها و يكون السبب في اخراجهم لها للعلن كبير جدا. فقد تلتقي بهم في مكان عملك أو في مكان تتنزه  فيه خلال عطلة الأسبوع أو في مركز البريد أو أي مركز خدمات آخر ( وما أكثرهم في المراكز الخدماتية ) أوحتى في مراكز التسوق.

الأشخاص في حالة غضب في كل مكان وهم كالقنابل الموقوتة تنتظر فقط الوقت المناسب لتنفجر في وجهك، فإن لم تكن حذرا

إن الأشخاص في مجتمعاتنا العربية أغلبيتهم يتميزون بالعصبية و سرعة الغضب وهذا راجع لعدة أسباب لن نذكرها لأنها ليست موضوعنا...

إقرأ المزيد »

لماذا نغضب بدون سبب؟ وهل من الممكن هذا.

لماذا نغضب بدون سبب؟ وهل من الممكن هذا.

هل حدث معك وأن شعرت بالقلق من دون أن تعرف السبب؟ أو أن غضبت لأسباب تافهة؟

تحدث هذه الظاهرة مع العديد من الأشخاص. سأعطيك مثالا أنا متأكد من أن العديد ممن يقرؤون هذه التدوينة قد سبق وأن حدث معهم :) .

في ليلة عادية، و أنت تشاهد فلما تحبه شعرت بالنعاس فذهبت لتنام  وأنت لست غاضبا أو قلقا بل أنت في مزاج جيد فأنت كنت تشاهد فلما تحبه، و في الصباح تستيقظ فتجد نفسك في مزاج سيء و تشعر بالقلق أو حتى بالغضب. هل سبق وأن حدث معك مثل هذا ؟ نعم أنا متأكد من ذلك :).

أنت تطرح السؤال التالي الآن: لكن ما سبب هذه المشاعر السيئة فجأة و بدون سابق إنذار ؟ سوف أجيب عن سؤالك.

في المثال السابق السبب الرئيسي والذي يكون في غالب الأحيان هو عدم نومك جيدا. نعم عدم النوم جيدا يجعلنا نشعر بالقلق والغضب، فربما لم تنم في الوقت الذي أنت معتاد عليه، أو الوسادة كانت سيئة أو أن السرير غير مريح. المهم أن شيئا ما عكر نومك تلك الليلة لذا حاول أن تعرف ما هو حتى تتخلص من القلق الذي تشعر به بعد استيقاظك من النوم.

هل حدث معك وأن شعرت بالقلق من دون أن تعرف السبب؟ أو أن غضبت لأسباب تافهة؟ تحدث هذه الظاهرة مع العديد من الأشخاص. سأعطيك...

إقرأ المزيد »
error: Content is protected !!