التصنيفات:غير مصنف

7 دورس يمكنك تعلمها من مشاهدة فيلم ” من الداخل إلى الخارج “

من الداخل إلى الخارج

هل فكرت يوما في معرفة ما الذي يجري داخل رأسك عندما كت في حالة نفسية معينة ؟ هل تمنيت ولو لمرة واحدة في حياتك لو أنه  كان بامكانك الولوج إلى عقل شخص ما أمامك لمعرفة ما الذي يدور في رأسه في تلك اللحظة ؟ 

من الداخل إلى الخارج” فلم أنيميشن من أروع الأفلام التي شاهدتها مؤخرا على الإطلاق

هل فكرت يوما في معرفة ما الذي يجري داخل رأسك عندما كت في حالة نفسية معينة ؟ هل تمنيت ولو لمرة واحدة في حياتك لو أنه  كان...

إقرأ المزيد »

6 عادات للأشخاص الأقوياء ذهنيا

6 صفات للاشخاص الأقوياء ذهنيا

يتمتع بعض الأشخاص بقدرات ذهنية قوية بشكل مذهل وهذا راجع لعاداتهم و صفاتهم و طريقة تفكيرهم التي تميزهم وتسمح لهم بالحفاظ على ذهنهم في حالة قوة دائما، فتظهر قوتهم الذهنية في قدرتهم على السيطرة و التحكم في مشاعرهم و تصرفاتهم و في قراراتهم التي يتخذونها بشأن حياتهم و أهدافهم من أجل الوصول للنجاح الذي يريدونه.

إن تمكنك من تقوية قدراتك الذهنية و تطويرها يساعدك في تجاوز العديد من المشاكل و العقبات التي ستواجهك في حياتك، فكما نعلم فالقدرات الذهنية لا تقل أهمية عن اي نوع من القدرات الأخرى لتحقيق النجاح و تخطي الصعوبات التي تواجهك في حياتك خلال مسيرتك نحو هدفك.

فنرى الكثير من الأشخاص عند مواجهتهم لأول فشل لهم يستسلمون

يتمتع بعض الأشخاص بقدرات ذهنية قوية بشكل مذهل وهذا راجع لعاداتهم و صفاتهم و طريقة تفكيرهم التي تميزهم وتسمح لهم بالحفاظ...

إقرأ المزيد »

ما يمكن أن تتعلمه من فنون القتال في تطوير الذات

ما يمكن لفنون القاتال أن تعلمك اياه

بدأت ممارسة فنون القتال في سن مبكرة جدا و أعتبر هذا الأمر من أهم الخيارات و القرارات التي اتخذتها  ( نعم كان القرار و اختيار نوع الرياضة من صلاحياتي :) )و أفضل ما قمت به في تلك الفترة، و هذا للإستفادة الكبيرة التي حصلت عليها من غوصي في عالم الرياضات القتالية و فنون الدفاع عن النفس و التي هي أكثر من مجرد تقنيات دفاعية

بدأت ممارسة فنون القتال في سن مبكرة جدا و أعتبر هذا الأمر من أهم الخيارات و القرارات التي اتخذتها  ( نعم كان القرار و اخ...

إقرأ المزيد »

إن كنت مشتركا بالقائمة البريدية أو تفكر بذلك فهذه التدوينة تهمك.

القائمة البريدية-عرب لايف ستايل

كتبت هذه التدوينة اليوم بسب أمر لاحظته عند الأشخاص المشتركين بالقائمة البريدية للموقع فكل يوم يقوم العديد من القراء بالإشتراك ولكن هناك نسبة من المشتركين لا يفعلون اشتراكهم بعد أن يدخلوا الإيميل الخاص بهم و لهذا أردت أنوه لهذا الأمر من خلال هذه التدوينة.

فإن كنت قد اشتركت بالقائمة البريدية و لم تفعل اشتراكك من خلال الرسالة التي تكون قد وصلتك

كتبت هذه التدوينة اليوم بسب أمر لاحظته عند الأشخاص المشتركين بالقائمة البريدية للموقع فكل يوم يقوم العديد من القراء بالإ...

إقرأ المزيد »

كيف تكتسب ثقة بنفسك في 14 خطوة

كيف تكتسب ثقة بنفسك في 14 خطوة

الثقة بالنفس هي سلاحك، فإذا أردت أن تنجح في حياتك فعليك أن تثق بنفسك و بقدراتك و عليك أن تعمل على رفع ثقتك بنفسك في كل مرة تشعر بأنها بدأت في الإنخفاض نتيجة مشكلة حدثت لك أو فشل صادفك في حياتك.

لا يهم كم عمرك، ماهي وظيفتك أو جنسيتك، سواء كنت رجلا أو امرأة فعليك أن تعمل على بناء ثقة بنفسك لا تقهر، لأن كل ذلك يصبح غير مهم إن لم تكن لديك الثقة اللازمة في قدراتك و شخصيتك.

فماهي الفائدة من تمتعك بذكاء اجتماعي قوي إن لم تتمكن من التحدث للأخرين خوفا مما سوف يعتقدونه ؟ و ما الداعي من تقوية قدراتك الإبداعية إن لم تكن قادرا على اظهارها للأخرين من خلال أعمالك و نشاطاتك خوفا من ألا تكون في مستوى تطلاعتهم ؟ ما الفائدة من عمل شيء ما و أنت مقتنع و تفكر مسبقا بأنك لن تنجح فيه ؟ 

المهارة و القدرات العالية مهمة جدا في حياتنا سواء على الصعيد الشخصي أو المهني و لكن بدون ثقة فلن تتمكن أبدا من الإستفادة من هذه القدرات.

الثقة بالنفس هي سلاحك، فإذا أردت أن تنجح في حياتك فعليك أن تثق بنفسك و بقدراتك و عليك أن تعمل على رفع ثقتك بنفسك في كل م...

إقرأ المزيد »

لماذا معرفة قراءة لغة جسد الأخرين في غاية الأهمية

لغة الجسد-قراءة لغة الجسد-فهم لغة الجسد

إن القدرة على معرفة معنى الإشرات التي يقوم الأخرين بارسالها لنا عن طريق لغة جسدهم في غاية الأهمية، فهي من خصائص صاحب الذكاء الإجتماعي القوي، فليس بامكان أي شخص تحليل لغة جسد الأخرين و فهم ما تعنيه ايماءات و حركات أجسادهم.

لعله قد سبق و حدث معك أن كنت في أحد الأيام في مزاج سيء وحالة نفسية سلبية بسبب شيئ سيئ حدث لك، وأنت جالس وحدك في مكان هادئ تفكر بمشكلتك فإذا بأحد ممن تعرفهم يتجه نحوك ( أو حتى  ممن لا تعرفهم ) و فور وصوله إليك فإذا به يسألك عن سبب قلقك و ما الذي عكر مزاجك و يشغل بالك…بووم، كيف حدث هذا ؟ من الذي أخبره ؟ هل لديه قوى خفية تمكنه من قراءة أفكار الأخرين ؟ لا ليس لديه أي قوى خفية بل من أخبره هو أنت، نعم أنت وذلك عن طريق لغة جسدك.

إن القدرة على معرفة معنى الإشرات التي يقوم الأخرين بارسالها لنا عن طريق لغة جسدهم في غاية الأهمية، فهي من خصائص صاحب الذ...

إقرأ المزيد »

راقب أفكارك فسوف تصبح حقيقة

راقب أفكارك فسوف تصبح حقيقة

راقب أفكارك جيدا ولا تتركها أبدا تخرج عن سيطرتك وعن قدرتك في التحكم بها، اجعل أفكارك تحت تصرفك تتحكم أنت بها كما تريد و ليس هي من تتحكم بك كما تريد.

إن لم تراقب أفكارك و تتحكم بها فهي من سوف يتحكم بك، و لسوء الحظ فإن أفكارنا في غالب الأحيان تكون سلبية، محبطة و تحاول دائما أن تمنعنا من التقدم و من تحقيق ما نريد و نحلم به، و لهذا عليك أن تحاربها طول الوقت و إلا فإنها سوف تسحبك و ترمي بك في وادٍ من الكئابة و الفشل و الاحباط و نقص تقدير الذات و غيرها من الأفكار و المشاعر السلبية.

عليك أن تتخلص من كل الأفكار السلبية التي تراودك في ذهنك، عليك أن تعمل على تنظيف عقلك من هذه الحشرات المتطفلة التي تريدنا دائما أن نكون في حالة نفسية سلبية و تضع مكانها أفكارا اجابية جيدة، لأن كل ما نفكر فيه سواء كان فكرة اجابية أو سلبية فإن و مع مرور الوقت سيصبح حقيقة.

فإن كنت تعتقد بأنك شخص فاشل ولا يمكن أن تحقق شيئا في حياتك و بقيت تردد هذه الفكرة في ذهنك لأيام و أسابيع و حتى أعوام فهذا سوف يؤثر سلبا على شخصيتك و على طريقة تصرفك و على حياتك كلها و قد تدمرها بدون أن تشعر أو تعي ذلك.

راقب أفكارك جيدا ولا تتركها أبدا تخرج عن سيطرتك وعن قدرتك في التحكم بها، اجعل أفكارك تحت تصرفك تتحكم أنت بها كما تريد و...

إقرأ المزيد »