التصنيفات:التغيير

تريد المزيد من النجاح؟ تفضل هذه القاعدة التي لا يمكن تجاهلها

تريد المزيد من النجاح؟ تفضل هذه القاعدة التي لا يمكن تجاهلها

النجاح شيء يبحث عنه الجميع و هناك من وصل إليه و ذاق حلاوته و هناك من لم يصل إليه بعد و ستذهب حياته كلها في سبيل البحث عن هذا النجاح. فالعديد منا ينتهي بهم الأمر محصورين في خطط فاشلة لن تقودهم لشيء، وينتهي بهم المطاف بالاستسلام للفشل و التوقف عن السعي وراء أهدافهم.

تحقيق النجاح مرتبط بالشخص، بمعتقداته و القيم التي يتسم بها، فبالنسبة لشخص ما النجاح هو الحصول على وظيفة جيدة أو السفر إلى عدة بلدان من مختلف أنحاء العالم أو تكوين عائلة متماسكة و سعيدة، فمعنى النجاح يختلف من شخص لأخر حسب معتقدات و قيم كل شخص.

و الآن، مهما كان مفهوم النجاح لديك فأنت بحاجة لركيزة مهمة و التي سوف تتعرف عليها في الأسطر القادمة حتى تجد و تصل للنجاح الذي تبحث عنه، فما سوف نتكلم عنه في هذه التدوينة له أهمية كبيرة و هو عنصر أساسي لسعادتك. هذا  العنصر الأساسي هو تقدير الذات.

النجاح شيء يبحث عنه الجميع و هناك من وصل إليه و ذاق حلاوته و هناك من لم يصل إليه بعد و ستذهب حياته كلها في سبيل البحث عن...

إقرأ المزيد »

كيف تكسب عادات جديدة جيدة

كيف تكسب عادات جديدة جيدة

كثيرا ما نرى هذه الطريقة في تطوير الذات.

يقال بأنه يلزمنا 21 يوما حتى نكسب عادة جديدة، جيدة كانت أو سيئة.

بهذه الطريقة تستطيع أن تدخل عادة جديدة في حياتك كل شهر تقريبا. هل يمكنك تخيل قوة هذه الطريقة؟

تستطيع إذن أن تقرر انقاص وزنك بسهولة. تسطيع أن تقرر أن تعود الى ممارسة الرياضة. تستطيع أن تقرر البدء في كتابة مذكراتك اليومية. تستطيع أن تقرر الأن القيام بتغيرات ايجابية في حياتك.

سواء كان ذلك لتعديل نظامك الغذائي، أو التقدم في مشاريعك الخاصة، التحكم في نفقاتك، تحسين صحتك، الحصول على المزيد من الطاقة، لأن العادات لديها القدرة على مساعدتنا في النجاح أو العكس.

ازرع فكرة تحصد فعل، ازرع فعل تحصد عادة، ازرع عادة تحصد صفة، ازرع صفة تحصد قدر

كثيرا ما نرى هذه الطريقة في تطوير الذات. يقال بأنه يلزمنا 21 يوما حتى نكسب عادة جديدة، جيدة كانت أو سيئة. بهذه الطريقة ت...

إقرأ المزيد »

ما سبب فشلنا في الحصول على مسيرة عمل عظيمة ؟

ما سبب فشلنا في الحصول على مسيرة عمل عظيمة ؟

هذا ما تحدث عنه أستاذ الإقتصاد في جامعة واترلو في كندا، لاري سميث.

قد تعترض الإنسان في حياته صعوبات و عوائق تحاول عرقلته و منعه عن تحقيق هدفه و حلمه، و للأسف هناك كثيرين من الأشخاص الذي تنال منه هذه الصعوبات و التحديات و يفشلون و يتخلون عن هدفهم وحلمهم في منتصف الطريق و هناك منهم حتى من هو في نهاية الطريق للوصول لهدفه و يتخلى عنه. ولكن هناك فئة أسوأ من هذه الفئة، فئة لديها أفكار و أحلام و طموحات كغيرها من الناس، لكن ما يميز هذه الفئة أنها لا تبدأ في السعي لهدفها حتى. بل تبدأ في التفكير و تخيل المشاكل و الصعوبات و التحديات التي ستواجهها في سبيل تحقيق هدفها فلا تبدأ السعي لتحقيق هدفها بتاتا. هل عرفت من هي هذه الفئة؟ نعم لقد أصبت، فئة المتشائمين و الأشخاص السلبيين.

هذا ما تحدث عنه أستاذ الإقتصاد في جامعة واترلو في كندا، لاري سميث. قد تعترض الإنسان في حياته صعوبات و عوائق تحاول عرقلته...

إقرأ المزيد »

كيف تعزز ثقتك بنفسك

كيف تعزز ثقتك لنفسك

الثقة بالنفس، كم أحب هذه العبارة لأني أعتبرها أول الصفات التي يجب أن تتوفر في الإنسان حتى ينجح في حياته، لأن الإنسان الواثق من نفسه لا خوف عليه من كل الصعوبات في الحياة، فهي لن تزعزعه مهما حاولت، فكل الشخصيات الناجحة على مر التاريخ كان سبب نجاحها أنها وثقت بنفسها. فلم تلقي أي إنتباه لما كان يعتقده الناس بشأنها ولم تستمع لؤلائك الأشخاص السلبيين ضعيفوا الشخصية، الغير واثقين من أنفسهم.

تابع معي هذه القصة و نتابع الحديث بعدها .

كانا صديقين حميمين .. يعيشان في خمسينيات القرن الماضي في لوس انجلوس ..
يوم من الأيام صحب  ” والت ” صديقه ” أرت  ” في جولة  بالسيارة لمسافة 50 كيلومترا جنوب المدينة ..
ترك والت بسيارته الطريق السريع إلى طريق جانبي ضيق ثم إلى طريق ترابي وسارا مسافة حتى وصلا إلى حقل ضخم تتوسطه شونة غلال قديمة مهدمة ..
نزلا من السيارة وأشار والت لصديقه سعيدا منتشيا واثقا .. انظر يا أرت .. أليس هذا رائعا .. ؟؟!!
استغرب أرت ونظر حوله ليرى الروعة التي يتكلم عنها صديقه .. فلم يجد إلا حقلا وشونة .. !!
أكمل والت .. سأشتري هذا المكان وابني عليه مكانا تتحول فيه الأحلام إلى حقائق .. هل تشاركني .. ؟؟!!
أحجم ” أرت ” عن قبول دعوة صديقه .. !!

الثقة بالنفس، كم أحب هذه العبارة لأني أعتبرها أول الصفات التي يجب أن تتوفر في الإنسان حتى ينجح في حياته، لأن الإنسان الو...

إقرأ المزيد »

عزوف العرب عن القراءة، ما هو الحل؟

عزوف العرب عن القراءة، ما هو الحل؟

أنا متأكد من أنك شاهدت أكثر من مرة شخص اروبي أو أمريكي يقرأ كتابا و هو في إنتظار الحافلة أو في مستشفى ينتظر دوره عند الطبيب، أو في حديقة  هادئة في يوم مشمس و جميل، حتى في القطار و هو ذاهب لمكان عمله أو عائد منه. لكن دعني أسألك هذا السؤال : هل شاهد شخص عربي يحمل فقط كتابا ؟ حتى لا نقول يقرأ، أخبرني كم من مرة صعدت الحافلة أو القطار و رأيت شخصا يقرأ كتابا ؟. بالتأكيد لم ترى و حتى إن رأيت فهذا نادر جدا.

هل تعلم بأن معدل قراءة طفل عربي يقدر بـ 6 دقائق في السنة أي ما يعادل ستة أوراق، و متوسط قراءة شاب هو من نصف صفحة إلى نصف كتاب في السنة، أما متوسط قراءة كل مواطن عربي لا يساوي 10 دقائق في السنة في المقابل 12 الف دقيقة للمواطن الاروبي.

أنا متأكد من أنك شاهدت أكثر من مرة شخص اروبي أو أمريكي يقرأ كتابا و هو في إنتظار الحافلة أو في مستشفى ينتظر دوره عند الط...

إقرأ المزيد »

أربع طرق للتقدم بسهولة أكبر نحو تحقيق هدفك

ثلات طرق للتقدم بسهولة أكبر نحوى تحقيق هدفك

إذا كنت ترغب في المضي قدما نحو هدفك بسهولة أكبر، بسرعة، ودون الكثير من الجهد، يجب أن تتأكد  من أن تتخذ العادات التي تدفع بك نحو التقدم و تترك العادات السيئة. ولهذا سنرى في هذه التدوينة النقاط التي ستساعدك على ذلك.

قاعدة الـ 20 ثانية الشهيرة

سأتحدث عنها بالتفصيل في تدوينة خاصة بها قريبا ان شاء الله. قاعدة الـ 20 ثانية بسيطة جدًا : عليك أن تضع جاجزا بينك وبين عاداتك السيئة لمدة 20 ثانية. إن كنت تريد التخلص من الفيس بوك ضع إضافة على حسوبك تمنعك من دخول الموقع. إن كنت تريد التوقف عن أكل الشكلاطة، ضعها في أعلى الخزانة و اقفل عليها بالمفتاح. إن كنت تريد التوقف عن لعب لعبة ما إحذفها من الحاسوب.

هذا ليس سحر، بل أثبتتها دراسات : فحقيقة وجود 20 ثانية حاجز يجعلنا نشعر بالإحباط بكل سهولة. إذا كانت الرغة قوية، فستجد القوة لتصبر 20 ثانية، لكن للإشياء و الأمور البيسطة ( كالذهاب و إلقاء نظرة عما يجري في الفيس بوك ) التي في النهاية تهمنا بشكل قليل، فهذا يعمل بشكل جيد جدًا. لديك بكل تأكيد عادات التي يمكن أن تتخلى عنها لتصل لهدفك بسهولة.

إذا كنت ترغب في المضي قدما نحو هدفك بسهولة أكبر، بسرعة، ودون الكثير من الجهد، يجب أن تتأكد  من أن تتخذ العادات التي تدفع...

إقرأ المزيد »
error: Content is protected !!