Written by: "محمد فيراروني"

الثقة بالنفس من أهم الصفات التي تلعب دورا أساسيا في حياة كل واحد منا، ولأنها بهذه الأهمية فإنها تكون مكلفة في بعض الأحيان، ولهذا يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الوصول إليها.

ولأن الثقة بالنفس تتعلق أساسا بسلوك الفرد وطريقة تفكيره فإنه من دون شك توجد سلوكات وأفكار توحي بالثقة في النفس عند الشخص أكثر من سلوكات وأفكار أخرى.

التغلب على الغيرة مشكلة كبيرة يعاني منها العديد من الأشخاص. فمن منا لم يشعر يوما بالغيرة من شخص ما أو على شخص ما ؟ من منا لم يواجه ذلك الشعور بالغضب وعدم الراحة لإعتقاده بأنه أقل قيمة من شخص آخر أو أقل نجاحا منهه ؟

في البداية دعني أطرح عليك بعض الأسئلة البسيطة : ما الذي تعرفه عن العادات الصحية ؟ هل توجد عادات صحية في حياتك أصلا ؟ هل توجد عادات صحية في روتينك اليومي وسلوكك بشكل عام ؟ هل فكرت يوما في التخلي عن عاداتكك السلبية المتعلقة بالأكل والنوم ؟ هل وقفت وقفة رجل حقيقي لمواجهة كل تلك العادات غير الصحية في حياتك ؟

يفتقد العديد من الأشخاص إلى المهارات الأساسية اللازمة التي تساعدهم على اقامة علاقات اجتماعية ناجحة مع الآخرين، وبالتالي تصبح مهمة توسيع دائرة علاقاتهم سواء الشخصية أو المهنية مهمة صعبة ومعقدة.